听听力是逐字听还是听句子？
我要告诉你的是——精听和泛听都要有！ 所谓“精听”，就是一句一句地听，每句听完之后，写下它的中文意思；而所谓“泛听”，就是不把听到的内容写下来，只是带着耳朵去听，让自己适应英语的语音、语调。 很多人都会有这样的体会，初听听力材料时，总是全神贯注、一字一句地听，边听边默念或写下中文意思。但这样听一遍下来，收效却不一定最大。为什么呢？因为人的注意力非常有限，如果你一集听力材料下来，都被你聚精会神地盯住不放，那你的大脑就会放松对其它内容的接收，也就是说，即使你花时间去听了，效果也可能不会最优化。所以我们在练习听力的时候，应该要学会放开自己的听力范围，让脑子自由转动起来，做到“耳听八方”。
我在教学生们托福听力备考技巧时，经常会让他们做一件训练——“模仿录音”。怎么个操作法呢？就是让学生像复读机一样，播放一篇听力材料，学生跟读录音，但每次只放一句，学生跟着读一句。为什么要这么做呢？目的就是让学生在听力过程中，集中注意力听一句，然后模仿一句，既锻炼了听力能力，又加强了口语输出（跟读模仿）。
除了精听和泛听之外，我还想给大家推荐一个提升听力效率的好办法——听力打卡。所谓的 “听力打卡”，就是给自己制定听力任务，每天听什么，听完后要做什么。举个例子： 今天要做听力练习的任务如下： 1. 找出并纠正自己发音错的单词 2. 写下句子含义
3. 背诵短语并默写 4. 跟读录音笔文本 5. 盲填词 当然，完成这些任务不是在一两个小时就能搞定的事情，你需要规划好时间，今天先执行哪些任务，明天再完成剩余部分。以天为单位进行量化分析，看看自己在每个任务上花了多少时间，如果某个任务花费的时间过多，就要及时调整学习计划。 我在教学生托福听力提高方法时，会用一个小时左右的时间给他们讲解如何有效提高听力，以及听力高分要点等。在这之后，我会留半个小时的时间给学生，让他们将我刚刚讲授的内容实操一下，完成刚才设定的听力任务。