音乐治疗专业好吗?
好啊,当然好的不行! 作为从业多年的音乐治疗师,我常常被问到一个问题,就是“音乐治疗能不能治精神病”,每次遇到这个问题我都感到很好笑,因为我们要治疗的疾病并不是精神病的范畴(虽然会有一些相关的精神症状),而是诸如抑郁症、焦虑症、青少年情绪问题等等常见的精神障碍。所以从本质上来说,我们的工作其实是在做心理咨询和心理治疗。
然而让我感觉头疼的是,许多人对音乐治疗的误区就在于把其等同于心理咨询或者心理治疗,于是常常有人问我,有没有什么办法可以让自己的心情变好(一般是在心情很差的时候才会这样问),我就很无奈地说,我们这里不做心理咨询哦…… 其实,要理解什么是音乐治疗,首先要了解它的内涵是什么。
根据美国音乐治疗协会定义,音乐治疗是“运用音乐的规律和原理,调动人的身体、情感和精神方面的潜能,以达到治疗和康复的目的” 音乐治疗是通过听音乐、唱唱歌、玩一玩乐器或者只是简单听一个声音,来进行治疗的过程。它所关注的是“过程”本身,而并非单纯地去寻找治疗的方法;同时,它也强调“双方合作”,医生与病人之间是互相协作的,而非一方施予另一方。 在这个过程中,医生的作用不是去引导病人应该想什么,或者说一些暗示的话来让患者“接受”;而是在旁协助,让患者自己掌控进程并从中得到收获。 如果将音乐治疗用在抑郁症、焦虑症的治疗中,通常能够发挥比较好的作用。因为这些疾病有一个共同的病因,那就是个体对于事件的认知和对自我的评价出现偏差所导致的。而这种偏差,往往是带有主观性的。
举个例子,同一个事件对两个人造成不同的影响,是因为每个人对事件的解读不同所致。例如同样被领导批评了,有的人会觉得这是领导对自己的赏识,因为领导没有在公众场合批评你,说明自己在公司还是很受重视的,那么这个人就不会有沮丧的情绪;而有的人就会觉得领导批评了自己,肯定是自己做错了,太让人伤心了,从而情绪低落。同样的刺激,由于个人解释方式的不同,而导致结果的迥异。
所以说,如果能把一些带有主观性的情绪障碍通过音乐治疗的方式解决掉,那么这些患者往往也能够达到事倍功半的效果。