高中学托福有帮助吗？
先上成绩单， 高中期间托福成绩106（R29 L30 S27 W24）
本人是2018届江苏考生，在高二时参加了TOEFL的考试，首考106（R29 L35 S26 W24）分数不高但好歹过了百，接下来分享一下我的经验~
一、为什么选择托福 初中的时候一直是在国际学校读书，所以当时准备申请美本的同学都是准备的托福。虽然雅思认可度也在逐渐提升，但是相对于托福来说还是小众一些，而托福则是全球通行的英文能力证明。
二、如何备考 高二中庸水平的学生如何备考才能有效且高效呢？我认为首先要树立一个正确的考试心态和一个科学的学习方法。
首先说说心态，我参加过两次托福考试，第一次是在高一结束的那个假期，因为之前没有系统的训练过听力阅读，所以考出来很低很差的成绩；第二次是高二的假期，这段时间我跟着学校的走，练习了听阅，每次上课都认真做笔记，课后及时完成老师布置的练习和任务，同时在课上我会把错题和重点单词做好标记并整理到一本错题集中，最后考试前把错题集看一遍。
这种复习方法让我在短期内有效地提高了成绩，第二次考试考出了106（首考106）的成绩。除了正确地学习态度和方法，还有很重要的一点就是刷题！我考前刷了大量的TPO，并且严格按照考试时间进行模拟练习，这大大地提高了我的答题速度，避免了在真正考试时时间不够用的窘境。我在练习听力和阅读的时候会注意把握文章结构和重点词句，这样在填空和理解题的时候更有针对性。
在这里我想提醒一点的是，不管是听力还是阅读，题目都是有套路的，找准套路然后不断练习，分数肯定不会低。 至于口语部分，我认为最重要的一点就是要流利！一定要避开卡顿和重复，同时语速适中，有节奏感，不要过于单调也没有必要过于追求高级词汇。
我自己的口语练习方法是每天一篇TED演讲，跟读两遍以上直至完全模仿（内容、语速等都要相同），然后自己做思维导图梳理思路，最后再模仿录音。这样练习的好处在于不仅能提高发音，还能积累语料，锻炼思维。
三、关于培训 我是有参加线下培训的，一共四个周末，课时满满，课程内容丰富，涉及方面广。课上老师会传授考试技巧，补充常见语法点，课后还会有随堂测验和作业来检测学员的掌握情况。
除了正课，课后学员还要完成老师布置的作业以及课堂练习。由于课时有限，很多内容都没有深入讲完，所以很多知识都需要课外花时间去消化和吸收。