雅思口语出门前说什么？
要淡定。如果考试当天你听到其他人紧张地心跳加速、不停冒汗，你也不要被影响，保持冷静。其次，要自信。如果你准备充分，就相信自己的准备起到了作用；如果准备得不够充分，那就相信通过考场上的努力可以拿到满意的分数。最后，要诚实。在口语考试中，千万不要因为想得到更“高分”而说一些不切实际的内容或故意说错。如果面试官认为你说了谎话，他们很可能会给你低分的。 很多考生由于不熟悉雅思口语的考试形式和心理状态，很容易在考场上出现各种问题——语速过快导致内容不完善、卡壳，或是由于太害怕而出声颤抖，又或是遇到难题一时不知如何反应。这时，只需要做好以下这些步骤，就可以大大缓解紧张情绪：
1. 深呼吸。这是一个万能的缓解紧张方法。考前深吸一口气，屏息凝神，然后缓慢吐气，这样能有效地放松神经系统，快速消除紧张感。
2. 提前准备好答题纸和身份证等证件，进考场后可以尽快找到感觉，减少焦虑。
3. 做几个深呼吸，调整状态，尽量让自己平静下来。你可以这样暗示自己——“我的英语挺好的”“我准备的很充分，一定能考好！”——不断给自己积极的心理暗示有助于迅速进入状态。
4. 开口说话。不管前面准备的多么好，一走进考场，看到考官正襟危坐，很多考生都会瞬间脑子一片空白。这时，你需要有第一个话题，无论是否与所备考的题相关，只要话题能够引开来即可。